Автор: Sean Hyson | Название: The 21-Day Big Muscle Plan | Язык: английский / english
Издательство: Galvanized Books | Год: 2014 Формат: pdf
Страниц: 64 |Размер: 26,2 Мб
Для сайта: videokniga.ucoz.net

С простой, научно обоснованной программой для наращивания мышечной массы и повышения уровня тестостерона, это издание от редакторов журнала Muscle & Fitness поможет вам сформировать идеальное телосложение мужчины всего за три недели!

Автор: Игорь Квинт | Название: Работаем на нетбуке. Начали! | Язык: русский
Издательство: Питер | Год: 2010 Формат: fb2, rtf
Страниц: 138 илл. |Размер: 10,3 Мб
Для сайта: videokniga.ucoz.net

Вы приобрели нетбук? И теперь хотите понять, чем он отличается от привычного всем ноутбука? Тогда вы держите в руках действительно необходимую книгу.

Автор: Галина Серикова | Название: Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики | Язык: русский
Издательство: АСТ | Год: 2014 Формат: fb2, rtf
Страниц: 381 |Размер: 10,8 Мб
Для сайта: videokniga.ucoz.net

Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар – искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во всех известных ныне восточных традициях смысл человеческого существования представлялся в служении высшим идеалам, основывался на гармонии тела и духа и сохранении духовного здоровья.

Автор: Дрю Нейл | Название: Практическое использование Vim | Язык: русский
Издательство: ДМК Пресс | Год: 2017 Формат: pdf
Страниц: 393 |Размер: 10,3 Мб
Для сайта: videokniga.ucoz.net

Редактируйте текст со скоростью мысли! Vim – быстрый и эффективный текстовый редактор, способный повысить скорость и эффективность разработки. С помощью более чем 100 рецептов вы быстро освоите основные возможности Vim и сможете заняться решением своих самых необычных задач, связанных с созданием и правкой текста.

Автор: Алексей Воротынцев | Название: Гири. Спорт сильных и здоровых | Язык: русский
Издательство: Советский спорт | Год: 2002 Формат: fb2, rtf
Страниц: 233 илл. |Размер: 12,6 Мб
Для сайта: videokniga.ucoz.net

Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте.

Автор: Аркадий Васильев | Название: Самоучитель Java с примерами и программами | Язык: русский
Издательство: Наука и Техника | Год: 2016 Формат: pdf
Страниц: 368 |Размер: 102,7 Мб
Для сайта: videokniga.ucoz.net

Данная книга является превосходным и эффективным учебным пособием для изучения языка программирования Java с нуля. Книга задумывалась, с одной стороны, как пособие для тех, кто самостоятельно изучает язык программирования Java, а с другой, она может восприниматься как лекционный курс с проведением практических занятий.

Автор: Эдуард Алькаев | Название: Блюда из птицы. Разнообразные меню для будней и праздников | Язык: русский
Издательство: Центрполиграф | Год: 2005 Формат: fb2, rtf
Страниц: 407 |Размер: 11.9 Мб
Для сайта: videokniga.ucoz.net

Мясо – один из основных продуктов нашего питания. Оно содержит много полноценных белков, минеральных веществ (из них наиболее ценные – соли фосфора, кальция, натрия, магния и железа). В мясе птицы: кур, гусей, индеек, цесарок, уток, цыплят – содержатся белки, жиры, минеральные вещества, экстрактивные вещества, витамины группы В, РР, A, D.

Автор: Сергей Кашин | Название: Духовка. Овощные, грибные и рыбные блюда | Язык: русский
Издательство: Рипол Классик | Год: 2014 Формат: fb2, rtf
Страниц: 110 |Размер: 10.8 Мб
Для сайта: videokniga.ucoz.net

В этой книге вы найдете множество рецептов кушаний для приготовления в духовке. Овощные, грибные, блюда из рыбы, вкусные каши и запеканки – все эти великолепные, но простые в приготовлении блюда займут достойное место в вашей личной коллекции рецептов.

Автор: Любовь Левина | Название: Компьютер. Простейшие правила пользования для начинающих | Язык: русский
Издательство: АСТ | Год: 2016 Формат: pdf
Страниц: 66 |Размер: 10,5 Мб
Для сайта: videokniga.ucoz.net

Перед вами справочник, написанный для тех, кто чувствует себя с компьютером на «Вы». От великого множества учебников по компьютерам он отличается тем, что написан дилетантом и протестирован такими же дилетантами.

Автор: Алексей Садов | Название: Чистка печени и почек. Современные и традиционные методы | Язык: русский
Издательство: Питер | Год: 2012 Формат: fb2, rtf
Страниц: 121 |Размер: 10,1 Мб
Для сайта: videokniga.ucoz.net

Болит поясница? Горький привкус во рту? Печень не справляется с нагрузкой? Врач поставил неутешительный диагноз «цистит» или «пиелонефрит»? Ваш организм взывает о помощи: он просит, чтобы его почистили! Печень и почки, которые очищают весь организм, сами тоже нуждаются в чистке. Только проводить ее надо разумно и грамотно.