Книги и книжные сборники » Софья Ефросинина - Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения » 2017 » Февраль » 7
19:25
Софья Ефросинина - Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения

Автор: Софья Ефросинина | Название: Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения | Язык: русский
Издательство: Написано пером | Год: 2014 Формат: fb2, rtf
Страниц: 130 |Размер: 10,1 Мб
Для сайта: videokniga.ucoz.net

Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде. Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области психологии, а не только физиологии. Чтобы навсегда избавиться от лишнего веса, важно понять его глубинную причину: почему вопреки желанию похудеть вы каждый раз переедаете? Когда вы поймете откуда взялась проблема переедания, какую роль в действительности оно играет в вашей жизни, избавиться от лишнего веса не составит труда. Для этого не придется мучиться в спортивном зале, ограничивать себя в любимых продуктах и применять многие другие стандартные, но не работающие способы похудения. В книге «Я – пищевой наркоман» нет готовых рецептов и советов из категории «как жить». Данное пособие дает инструменты в виде письменных упражнений, вопросников и медитаций, которые помогают вам лучше понять себя и свои причины лишнего веса, проработав которые, вы не только получите стройную и подтянутую фигуру, но и улучшите качество жизни.


Скачать Софья Ефросинина - Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения

Категория: Медицина - здоровье | Просмотров: 96 | Добавил: 19Anton98 | Теги: Правильное питание, Диеты, похудение, Ефросинина Софья, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0