Книги и книжные сборники » Роман Станкевич - Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе » 2016 » Июнь » 5
17:12
Роман Станкевич - Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Автор: Роман Станкевич | Название: Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе | Язык: русский
Издательство: Питер | Год: 2016 Формат: fb2, rtf
Страниц: 293 |Размер: 19 mb
Для сайта: videokniga.ucoz.net

Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека. Книга будет полезна людям разных возрастов.


Скачать Роман Станкевич - Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Категория: Медицина - здоровье | Просмотров: 88 | Добавил: 19Anton98 | Теги: Станкевич Роман, спорт, здоровый образ жизни, фитнес, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0