01:07 Ролан Хаберзетцер - Каратэ-До. От азов до черного пояса (6 книг) |
 Автор: Ролан Хаберзетцер | Название: Каратэ-До. От азов до черного пояса (6 книг) | Язык: русский Издательство: Модус | Год: 1995-1997 Формат: pdf Страниц: 6 книг |Размер: 185,8 Мб Для сайта: videokniga.ucoz.net Книги содержат всю необходимую информацию для систематического и углубленого изучения каратэ-до, начиная с первых шагов и заканчивая получением черного пояса. Дается подробное описание всей основной техники каратэ и производных форм. Приводятся исчерпывающие методические рекомендации дающие возможность правильно и четко усвоить технику каратэ. Список книг: Книга 1. Основные принципы каратэ. Основы техники: стойки, перемещения, проникающие, рубящие, круговые удары руками, удары ногами. Книга 2. Подробное описание техник карате: удары руками - проникающие удары, рубящие удары, удары ногами. Книга 3. Описана подробно техника защиты: жесткая блокировка, останавливающие удары, мягкая блокировка техника уходов, комбинированная техника, основы тренировки. Книга 4-6. Кумитэ свободный и полусвободный бой, спортивный бой, самозащита, подготовка к черному поясу, ката. Скачать Ролан Хаберзетцер - Каратэ-До. От азов до черного пояса (6 книг) |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |