Автор: Эмили Сандоз, Трой Дюфрен | Название: Как полюбить собственное тело | Язык: русский
Издательство: Попурри | Год: 2015 Формат: rtf, fb2
Страниц: 176 |Размер: 10,6 mb
Для сайта: videokniga.ucoz.net

Большинство людей недовольны своей внешностью, кто-то фигурой, кто-то лицом, формой носа, волосами или любой другой частью тела. Но если озабоченность внешним видом начинает серьезно отравлять вам жизнь, значит, пора что-то менять. Эта книга основана на терапии принятия и обязательств, эффективность которой давно доказана.
Она предлагает вам уникальный подход и действенные инструменты для принятия собственных несовершенств и их правильной оценки в контексте всей вашей жизни. Вы откроете свою подлинную ценность и научитесь любить себя в своем нынешнем неидеальном обличье, со всеми недостатками.