Книги и книжные сборники » Геннадий Кибардин - Скандинавская ходьба лечит » 2016 » Декабрь » 10
13:29
Геннадий Кибардин - Скандинавская ходьба лечит

Автор: Геннадий Кибардин | Название: Скандинавская ходьба лечит | Язык: Русский
Издательство: Эксмо | Год: 2016 Формат: rtf, fb2
Страниц: 90, ил. |Размер: 10,8 Мб
Для сайта: videokniga.ucoz.net

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.


Скачать Геннадий Кибардин - Скандинавская ходьба лечит

Категория: Медицина - здоровье | Просмотров: 132 | Добавил: 19Anton98 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0