12:31 Фрэнк Уайлдмен - Движение без боли |
 Автор: Фрэнк Уайлдмен | Название: Движение без боли | Язык: Русский Издательство: Питер | Год: 2016 Формат: djvu, pdf Страниц: 224 |Размер: 14,1 Мб Для сайта: videokniga.ucoz.net Чем больше времени проводим в офисе, тем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей. Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена. Основанное на всемирно известном методе Фельденкрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости — в офисе и не только. Читайте, чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми! Скачать Фрэнк Уайлдмен - Движение без боли |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |