Книги и книжные сборники » Эл Кавадло, Дэнни Кавадло - Уличные тренировки. Городской воркаут » 2017 » Июль » 13
18:58
Эл Кавадло, Дэнни Кавадло - Уличные тренировки. Городской воркаут

Автор: Эл Кавадло, Дэнни Кавадло | Название: Уличные тренировки. Городской воркаут | Язык: русский
Издательство: Питер | Год: 2017 Формат: pdf
Страниц: 374 |Размер: 79,4 Мб
Для сайта: videokniga.ucoz.net

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.


Скачать Эл Кавадло, Дэнни Кавадло - Уличные тренировки. Городской воркаут

Категория: Книги самоучители | Просмотров: 103 | Добавил: 19Anton98 | Теги: Физические упражнения, спорт, Эл Кавадло, Дэнни Кавадло, городской воркаут, Уличные тренировки | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0