Автор: Атлетическая библиотека Спалдинг | Название: Бокс. Правила бокса | Язык: Русский
Издательство: Днепр: Середняк Т. К. | Год: 2017 Формат: pdf
Страниц: 125 |Размер: 110,63 Мб
Для сайта: videokniga.ucoz.net

Данная книга носит исключительно практический характер, так как полностью состоит из описания различных позиций и ударов, которые проиллюстрированы рисунками. Начало книги посвящено описанию правильной позиции в боксе, далее представлены различные принципы, такие как: принципы нанесения ударов, принципы, которые используются для измерения расстояния между противниками, как ввести в заблуждение противника относительно вашего расстояния, а так же, элементы обороны. Подробным образом расписан каждый вид удара, а также в некоторых описаниях присутствует информация об их создателях. 
Часть книги посвящена советам по подготовке, а именно: питание и дыхание; упражнения для легких, непосредственно тренировка боксера. 
В завершении приводятся правила, которые используются в боксе и обязательные для соблюдения. Необходимо отметить, что правила в боксе изменялись неоднократно, но отличия несущественные. 
Книга является практическим руководством, которое позволяет стать мастером в науке бокса.

Скачать Атлетическая библиотека Спалдинг - Бокс. Правила бокса

Скачать с Turbobit.net
Скачать с Gigapeta.com
Скачать с Rapidfile.tk