02:27 Андрей Липень - Йога для позвоночника и суставов |
 Автор: Андрей Липень | Название: Йога для позвоночника и суставов | Язык: русский Издательство: Питер | Год: 2015 Формат: fb2, rtf Страниц: 230 |Размер: 13,7 мб Для сайта: videokniga.ucoz.net Желание улучшить свое здоровье – основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать – использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно. Скачать Андрей Липень - Йога для позвоночника и суставов |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |