19:16 Амен Дэниел - Мозг: от хорошего к превосходному |
 Автор: Амен Дэниел | Название: Мозг: от хорошего к превосходному | Язык: русский Издательство: Эксмо | Год: 2013 Формат: fb2, rtf Страниц: 475 |Размер: 29,4 Мб Для сайта: videokniga.ucoz.net Более 20 лет доктор Дэниэл Амен, знаменитый нейробиолог, занимается вопросами повышения эффективности работы мозга. Амен исследовал более 30 000 компьютерных томограмм мозга и уверен: его здоровье необходимо для всех аспектов качественной жизни. Когда мозг работает правильно, то у нас все благополучно, но если мозг «болен», начинаются неприятности. Поэтому улучшение работы мозга — самый важный первый шаг для улучшения жизни. В этой книге представлена пошаговая программа «превращения» хорошего мозга в превосходный всего за 15 дней. Программа включает в себя рекомендации по правильному питанию, профилактике микротравм мозга, советы по приему витаминов, физические упражнения, по защите от стрессов, повышению интеллекта и пр. Неважно, сколько вам лет, где вы живете, чем занимаетесь, каковы ваши жизненные приоритеты, как много вы знаете о мозге сейчас, — вы сможете его усовершенствовать. Скачать Амен Дэниел - Мозг: от хорошего к превосходному |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |