Книги и книжные сборники » Бэкман Бим - Бокс. Тренировки чемпионов » 2017 » Декабрь » 3
22:23
Бэкман Бим - Бокс. Тренировки чемпионов

Автор: Бэкман Бим | Название: Бокс. Тренировки чемпионов | Язык: русский
Издательство: Феникс | Год: 2006 Формат: pdf
Страниц: 252 |Размер: 56,4 Мб
Для сайта: videokniga.ucoz.net

В профессиональном боксе для спортсмена составляется индивидуальная программа подготовки его личным тренером: объем и плотность физических нагрузок, основной стиль ведения боя, наиболее эффективные удары, характерные именно для этого боксера и т. д. Общая и специальная физическая подготовка занимает особое место в тренировочном процессе мастеров профессионального ринга, ведь от ее уровня зависит выбор технических и тактических средств ведения боя, а значит и уровень поединка в целом, класс боксера. В первой части книги представлены тренировочные программы звезд мирового бокса. Тренировки чемпионов – это лучшее, что существует в мире теории и методики бокса. Если бои лучших боксеров могут служить великолепным учебным пособием по тактике бокса, то тренировочные программы чемпионов – это великолепные учебные пособия по общей и специальной физической подготовке боксера. Конечно, далеко не каждому дано стать чемпионом мира по боксу. Но любой боксер – от начинающего до мастера – может позволить себе тренироваться так же самоотверженно и упорно, как лучшие из лучших – чемпионы мира по боксу среди профессионалов.Во второй части книги представлены упражнения гимнастики боксера для развития основных функциональных и двигательно-координационных качеств.


Скачать Бэкман Бим - Бокс. Тренировки чемпионов

Категория: Боевые искуства | Просмотров: 4 | Добавил: 19Anton98 | Теги: боевые исскуства, спорт, PDF, Бэкман Бим | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0